Tarife Giriş
Çikolatalı Kahvaltılık Smoothie, masanızda hem pratik hem de lezzetli bir seçenek arayanlar için ideal. Sağlıklı ve besleyici malzemelerle hazırlanan bu smoothie, çikolata severler için harika bir kahvaltı alternatifi sunuyor. Süt, yoğurt, muz ve kakao ile zenginleştirilmiş bu smoothie, sabahları hem enerji veriyor hem de tatlı ihtiyacınızı karşılıyor.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 300 gram
- Kalori: 250 kalori
Malzemeler
- 2 adet olgun muz
- 200 ml süt
- 100 ml yoğurt
- 2 yemek kaşığı kakao tozu
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Bir avuç badem veya ceviz
- Buz küpleri (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Bütün malzemeleri bir blende koyun.
- İsteğe bağlı olarak buz küpleri ekleyin.
- Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar karıştırın.
- Hazırlanan smoothie'yi bardaklara dökün.
- Üzerini dilimlenmiş muz ve kuruyemişlerle süsleyerek servis yapın.
Püf Noktaları
Smoothie'nin kıvamını tercih ettiğiniz yoğunluğa göre ayarlayabilirsiniz; daha akışkan bir yapı için süt miktarını artırabilirsiniz. Ayrıca, kakao yerine bitter çikolata parçası eklemek de harika bir alternatif olur. Sağlıklı bir dokunuş için içine chia tohumu veya keten tohumu eklemeyi de düşünebilirsiniz. Özellikle servis öncesinde düşmemesi için malzemelerinizi soğuk kullanmanız lezzeti artıracaktır.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu smoothie'nin yanında tam tahıllı tost, bir dilim sosyal poğaça veya ev yapımı granola ile harika bir kombinasyon oluşturacaktır.