Tarife Giriş
Hurmalı ve cevizli enerji topları, sağlıklı atıştırmalık arayanlar için mükemmel bir seçenek sunuyor. Tarifte hurma, ceviz, yulaf ve birkaç doğal malzeme kullanarak lezzetli toplar hazırlayabilirsiniz. Malzemeleri karıştırdıktan sonra hepsini yoğurun ve üçgen ya da yuvarlak toplar haline getirin. Dondurucuda bir süre dinlendirerek soğuk servis yapın. Hem pratik hem de besleyici bir atıştırmalık arıyorsanız bu tarife kesinlikle göz atmalısınız.
- Posiyon: 4 kişilik
- Hazırlama Süresi: 15 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: Atıştırmalık
- Mutfak: Türk mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 50 gram
- Kalori: 180 kalori
Malzemeler
- 200 gram hurma
- 100 gram ceviz içi
- 50 gram yulaf ezmesi
- 2 yemek kaşığı kakao tozu
- 1 yemek kaşığı hindistancevizi rendesi
- Bir tutam tuz
- İsteğe bağlı: 1 çay kaşığı tarçın
Yapılışı
- Hurmaları çekirdeklerinden ayırarak bir kaba alın.
- Cevizleri iri parçalar halinde doğrayın.
- Bir karıştırma kabında hurmaları, ceviz içini, yulaf ezmesini, kakao tozunu, hindistancevizi rendesini ve tuzu ekleyin.
- Tüm malzemeleri bir arada yoğurun.
- Elde ettiğiniz karışımdan küçük toplar yapın.
- Hazırladığınız topları buzdolabında en az 30 dakika dinlendirin.
- Soğuduktan sonra servis yapın.
Püf Noktaları
Enerji toplarınızı daha da lezzetli hale getirmek için, karışıma isteğe bağlı olarak birkaç damla vanilya özütü ekleyebilirsiniz. Ayrıca, topların dışını hindistancevizi veya kakao ile kaplayarak farklı bir tat yaratabilirsiniz. Malzemelerinizi dikkatlice seçmek, topun dokusunu ve aromasını etkiler. Ayrıca, enerji toplarını dondurucuda birkaç hafta saklayabilir, dilediğiniz zaman tüketebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu enerji topları, taze bir meyve salatası, yoğurt ya da bitki çayı gibi sağlıklı alternatiflerle servis edilebilir.