Tarife Giriş

Meyveli Yoğurtlu Yulaf Kasesi, besleyici yulaf, taze meyveler ve yoğurtun mükemmel uyumunu sunar. Sabah kahvaltıları veya hafif atıştırmalıklar için ideal bir tarif. Yulafın sağlıklı besin değerleri, yoğurdun kremsiliği ve meyvelerin vitaminleri birleşerek, lezzetli bir kase oluşturur. Hızlı ve kolay bir şekilde hazırlayabileceğiniz bu tarif, aileniz ve misafirleriniz için de harika bir seçenek. Sevdiğiniz meyvelerle kişiselleştirip, damak zevkinize göre şekillendirebilirsiniz.

• Posiyon: 2
• Hazırlama Süresi: 10 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: Atıştırmalık
• Mutfak: Türk Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
• Kalori: 350 kalori

Malzemeler

• 200 gram yulaf ezmesi
• 300 ml yoğurt
• 1 adet muz
• 100 gram çilek
• 1 yemek kaşığı bal
• 50 gram kekik
• 1 avuç ceviz
• 1 çay kaşığı tarçın

Yapılışı

• Yulaf ezmelerini bir kaseye alın.
• Üzerine yoğurdu ekleyin ve iyice karıştırın.
• Muz ve çileği dilimleyerek yulafın üzerine ekleyin.
• Balı gezdirin ve karıştırın.
• Kekik, ceviz ve tarçını ekleyerek son bir kez karıştırın.
• Hazırladığınız karışımı bir servis kasesine aktarın ve hemen servis yapın.

Püf Noktaları

Yulaf ezmesini daha da besleyici hale getirmek için üzerine chia tohumu veya keten tohumu ekleyebilirsiniz. Mevsime uygun meyveler kullanarak lezzeti artırabilir ve farklı tatlar deneyebilirsiniz. Yulaf ezmesini önceden hazırlayıp buzdolabında bir süre bekletirseniz, daha da lezzetli olacaktır. Eğer tatlı bir lezzet arıyorsanız, bal yerine akçaağaç şurubu da kullanabilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Kahvaltıda taze mahlep ekmeği, yanında çay ya da bitki çayları ile harika bir uyum sağlar. Ayrıca, fındık ve ceviz ile zenginleştirerek ekstra bir tat katabilirsiniz. Dilerseniz üzerine biraz granola serpiştirmek, kıtırlık katacaktır.