Tarife Giriş

Bu yüksek proteinli kahve, alışılmış kahve keyfini bambaşka bir boyuta taşıyor. Protein tozu ve süt ile zenginleştirilmiş bu içecek, hem enerji veriyor hem de tok tutarak gün boyunca açlık hissetmenizi azaltıyor. Hızlı hazırlama süresi ve lezzeti ile bu kahve, sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek isteyenler için ideal. İşte, sabah rutininizi canlandıracak bu pratik tarif!

• Posiyon: 1
• Hazırlama Süresi: 5 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: İçecek
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 200 gram
• Kalori: 150 kcal

Malzemeler

• 1 su bardağı sıcak su
• 1 tatlı kaşığı instant kahve
• 1 ölçek vanilyalı protein tozu
• 1/2 su bardağı süt (tercihen badem sütü)
• 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Sıcak suyu bir fincana dökün.
• Instant kahveyi sıcak suyun içine ekleyin ve karıştırın.
• Ayrı bir kapta, protein tozu ve sütü birleştirip iyice çırpın.
• Karışımı kahveye ekleyin ve iyice karıştırın.
• İsteğe bağlı olarak bal ekleyin ve karıştırmaya devam edin.
• Hemen servis yapın ve keyfini çıkarın!

Püf Noktaları

Yüksek proteinli kahve yaparken kullanacağınız protein tozunu dikkatli seçin. Doğal ve katkı maddesi içermeyen ürünleri tercih etmek, sağlığınız açısından önemlidir. Ayrıca, tatlandırmak için bal yerine stevia gibi doğal tatlandırıcılar da kullanabilirsiniz. Sütün yerine badem sütü gibi bitkisel sütler de kullanarak vegan bir alternatif oluşturabilirsiniz. En iyi aromayı elde etmek için kahve ve protein tozunu iyice karıştırmayı unutmayın.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu yüksek proteinli kahve ile birlikte, avokadolu tost veya yulaf ezmesi mükemmel birer ikili oluşturabilir. Aynı zamanda yanında bir dilim taze meyve ile dengeli bir atıştırmalık yapabilirsiniz.