Tarife Giriş
Proteinli kahve, günlük enerji ihtiyacınızı karşılayacak şekilde tasarlanmış, kolay ve hızlı bir tariftir. Sadece birkaç malzeme ile hazırlanan bu tarif, hem kahve tutkunlarının hem de sporcuların favorisi olacak. Özellikle sabahları güne zinde başlamak veya spordan sonra enerji depolamak için mükemmel bir alternatiftir. Protein tozu, süt ve kahve karışımının tadını çıkarın.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 10 dakika
- Pişme Süresi: 5 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya Mutfakları
- Porsiyon Büyüklüğü: 300 gram
- Kalori: 200 kalori
Malzemeler
- 2 fincan sıcak kahve
- 1 ölçek protein tozu (vanilya aromalı tercih edebilirsiniz)
- 1 fincan süt (isteğe bağlı olarak badem sütü kullanabilirsiniz)
- 1 tatlı kaşığı bal (isteğe bağlı)
- Buz (isteğe bağlı)
Yapılışı
- Öncelikle sıcak kahvenizi hazırlayın.
- Bir karıştırma kabına sıcak kahveyi dökün ve üzerine protein tozunu ekleyin.
- İyice karıştırarak tozun tamamen çözülmesini sağlayın.
- Karışımınıza sütü ekleyin ve tekrar karıştırın.
- İsteğe bağlı olarak bal ekleyerek tatlandırabilirsiniz.
- Soğuk servis yapmak isterseniz, karışımı bir bardağa dökün ve buz ekleyin.
Püf Noktaları
Proteinli kahve yaparken, kullanılan kahvenin kalitesine dikkat etmek önemlidir. Taze çekilmiş kahvenin aroması, tarifin lezzetini artıracaktır. Kullanacağınız protein tozunun yüksek kaliteli ve şekersiz olmasına özen gösterin. Eğer daha yoğun bir tat isterseniz, protein tozunu az miktarda kahve ile karıştırarak bir macun kıvamı elde edebilir ve daha sonra sütü ekleyebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu tarifin yanında sağlıklı bir dilim avokado tost ya da taze meyve dilimleri iyi gidebilir.