Tarife Giriş
Kahveli Muzlu Smoothie tarifi, olgun muzların kahve ile buluştuğu ve besleyici malzemelerin eklendiği harika bir içecek! Bu tarif, birkaç basit malzeme ile kolayca hazırlanabilir ve hem lezzetli hem de sağlıklı bir atıştırmalık sunar. Kahvenin uyarıcı etkisi ve muzun doğal tatlılığı, muhteşem bir kombinasyon yaratır. Sadece beş dakikada hazırlayarak sağlıklı bir enerji kaynağına ulaşabilirsiniz.
- Posiyon: 2 kişilik
- Hazırlama Süresi: 5 dakika
- Pişme Süresi: 0 dakika
- Tür: İçecek
- Mutfak: Dünya Mutfağı
- Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
- Kalori: 150 kalori
Malzemeler
- 2 adet olgun muz
- 1 su bardağı süt (isteğe göre badem sütü veya soya sütü tercih edilebilir)
- 1 su bardağı demlenmiş kahve (soğutulmuş)
- 1 yemek kaşığı bal (isteğe göre)
- Buz küpleri (isteğe göre)
Yapılışı
- Muzları soyup dilimleyin ve bir karıştırıcıya ekleyin.
- Demlenmiş soğutulmuş kahveyi ve sütü ekleyin.
- İsteğe bağlı olarak bal ve buz küplerini de ekleyin.
- Tüm malzemeleri iyice karıştırın ve pürüzsüz bir kıvam elde edin.
- Karışımı bardaklara dökün ve hemen servis yapın.
Püf Noktaları
Smoothie'nizin kıvamını ayarlamak için süt miktarını artırabilir veya azaltabilirsiniz. Eğer daha yoğun bir tat isterseniz, kahve miktarını artırabilirsiniz. Muzun olgun olması, smoothie'nizin doğal tatlılığını artırır. Böylece şeker eklemeden daha sağlıklı bir içecek elde edersiniz. Ayrıca, bu smoothie'yi kahvaltınızı zenginleştirmek için birkaç chia tohumu veya fındık ile süsleyebilirsiniz.
Bu Tarifle Ne İyi Gider?
Bu smoothie, granola, yulaf ezmesi veya farklı meyvelerle mükemmel bir şekilde eşleşir.