Tarife Giriş

Üç Renkli Berry Karışımı, taze meyvelerin bir araya gelerek oluşturduğu eşsiz bir tat ve besin değeri sunar. Bu tarif, günlük beslenmenize sağlıklı bir dokunuş katmak için idealdir. Yüksek vitamin ve mineral içeriği sayesinde bağışıklık sisteminizi güçlendirirken, renkleri ile de gözlerinizi bayram ettirecek. İşte bu lezzetli karışımı nasıl yapacağınız ve hangi malzemelere ihtiyaç duyacağınız hakkında detaylar.

• Posiyon: 4 kişilik
• Hazırlama Süresi: 15 dakika
• Pişme Süresi: 0 dakika
• Tür: atıştırmalık
• Mutfak: Dünya Mutfağı
• Porsiyon Büyüklüğü: 150 gram
• Kalori: 150 kalori

Malzemeler

• 200 gram taze çilek
• 150 gram taze böğürtlen
• 150 gram taze frambuaz
• 2 yemek kaşığı bal
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• 100 gram yoğurt
• 20 gram taze nane yaprağı

Yapılışı

• Çileklerin sap kısımlarını ayıklayın ve dilimleyin.
• Böğürtlen ve frambuazları yıkayıp süzün.
• Tüm meyveleri bir kaseye alın.
• Bal ve limon suyunu ekleyip karıştırın.
• Servis yaparken kasenin içine yoğurdu yerleştirin.
• Meyve karışımını yoğurdun üzerine dökün.
• Üzerine taze nane yaprakları ile süsleyin ve hemen servis edin.

Püf Noktaları

Meyvelerin taze ve olgun olmasına dikkat edin, çünkü pişirilmeden yenilen meyvelerin lezzeti olgunluklarına bağlıdır. Tarife ek olarak, daha fazla tat katmak isterseniz vanilya özü veya hindistan cevizi rendesi de ekleyebilirsiniz. Ayrıca, bu karışımı yapmadan önce meyveleri bir süre buzdolabında soğutmanız, tadını ve ferahlığını artıracaktır. Her zaman taze malzemeler kullanmaya özen gösterin.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu sağlıklı tatlı karışımı, granola, süt veya dondurma ile de servis edebilirsiniz. Ayrıca, kahvaltıda yoğurt ve müsli ile mükemmel bir uyum sağlıyor.