sofralarinprensi.com

Zengin Çikolatalı Badem Ezmeli Smoothie

Blog Image
Zengin çikolatalı badem ezmeli smoothie, hem besleyici hem de tatlı isteğini karşılayacak harika bir içecektir. Bu smoothie, çikolatanın yoğun tadı ile badem ezmesinin kremamsı dokusunu bir araya getirir. Hem kahvaltıda hem de ara öğünlerde tüketebileceğiniz bu tarif, sağlıklı yağlar, protein ve antioksidanlarla doludur. Enerji verici ve doyurucu özellikleriyle, gün boyunca dinç kalmanıza yardımcı olur. Pratik hazırlanışı ile mutfağa girmeyi sevmeyenler için bile vazgeçilmez bir seçenek olacak.

Tarife Giriş

Bu zengin çikolatalı badem ezmeli smoothie tarifi, ulaşılabilir malzemeler ile kısa sürede hazırlanabilir. Öncelikle, süt, badem ezmesi, kakao tozu ve isteğe bağlı olarak tatlandırıcı veya balı karıştırarak pürüzsüz bir kıvama getirin. Buz ekleyerek kremsi bir doku kazandırın. Sonuç olarak besleyici ve lezzetli bir smoothie elde edeceksiniz. Ayrıca üzerine badem veya çikolata parçaları ile süsleyerek servis edebilirsiniz.

  • Posiyon: 2 kişilik
  • Hazırlama Süresi: 10 dakika
  • Pişme Süresi: 0 dakika
  • Tür: İçecek
  • Mutfak: Dünya Mutfağı
  • Porsiyon Büyüklüğü: 250 gram
  • Kalori: 300 kalori

Malzemeler

  • 2 su bardağı süt
  • 2 yemek kaşığı badem ezmesi
  • 2 yemek kaşığı kakao tozu
  • 1 yemek kaşığı bal (isteğe bağlı)
  • 1 su bardağı buz
  • Üzeri için: Badem veya çikolata parçaları

Yapılışı

  • Bir blender içerisine süt, badem ezmesi, kakao tozu ve balı ekleyin.
  • Tüm malzemeleri pürüzsüz hale gelene kadar blend edin.
  • Buzları ekleyin ve tekrar birkaç saniye daha karıştırın.
  • Hazırladığınız smoothieyi bardaklara dökün ve üzerini badem veya çikolata parçaları ile süsleyerek servis edin.

Püf Noktaları

Smoothie'nin daha kremsi bir doku kazanması için dondurulmuş muz ekleyebilirsiniz. Ayrıca, badem yerine fıstık ezmesi de kullanarak farklı bir tat elde edebilirsiniz. Sağlıklı bir alternatifi tercih ediyorsanız, süt yerine badem sütü veya hindistancevizi sütü kullanmayı deneyin. Ekstra tatlandırmak için üzerine tarçın serpebilirsiniz.

Bu Tarifle Ne İyi Gider?

Bu smoothie'nin yanında taze bir meyve salatası veya granola barı harika bir tamamlayıcı olacaktır.